Psicóloga
Psicóloga clínica graduada há 28 anos. Iniciei meu caminho clínico, me especializando em psicanálise e, há alguns anos, sigo no mundo das terapias contextuais. Tenho formação em TFC (Compassion-Focused Therapy CFT -Terapia Focada na Compaixão) ministrada pelo Psicólogo Gonzalo Brito - (Chile) , e em Terapia Polivagal, ministrada pela Psicóloga americana Deb Dana, através do "Instituto Cuatro Ciclos " - Barcelona. Também me aprofundei em Terapias Contextuais no Centro Argentino de Terapia Cognitiva y Racional Emotiva Conductual (FUNDACIÓN CATREC). Sou instrutora de Intervenções Baseadas em Mindfulness aplicada à promoção da saúde (Protocolo MBHP - Mindfulness-Based Health Promotion), certificada pela Unifesp e Instrutora no Protocolo de Compaixão Baseado em Mindfulness pelo Instituto Cultivo México.
A ansiedade é um mecanismo de defesa, que se manifesta para nos alertar que algo pode estar nos “ameaçando” e também para promover a nossa regulação emocional. A terapia vai oferecer as ferramentas necessárias e que mais se adequem às suas necessidades, para que você desenvolva habilidades que o ajudem a identificá-la e a manejá-la de uma maneira consciente e saudável.
O processo terapêutico vai iniciar um caminho de investigação e descoberta que acontecerá com a sua participação ativa. Uma observação cuidadosa, vai nos apoiar na identificação do que pode estar causando a sua insônia e também, nos informará qual caminho a seguir. A terapia não substitui tratamentos médicos. Quando necessário, o encaminhamento será feito para nos auxiliar neste trabalho.
Uma escuta cuidadosa vai te acolher, iniciando um processo de fortalecimento que poderá auxiliá-lo a se reconectar com a sua energia, olhando para seus medos e inseguranças, e gradativamente promover o retorno das atividades da sua vida cotidiana, com saúde e qualidade. A terapia não substitui tratamentos médicos. Quando necessário, o encaminhamento será feito para nos auxiliar neste trabalho.
O medo é algo necessário em nossa vida e existe para que possamos nos proteger do perigo. Entretanto medo em excesso, pode resultar em insegurança e nos sequestrar das atividades da vida que tanto gostaríamos de experimentar. O processo terapêutico pode te auxiliar a se aproximar destes medos e a ressignificá-los a fim de que você possa viver as suas relações de uma maneira mais livre e tranquila.
O processo terapêutico o ajudará a identificar os “gatilhos” – que podem estar potencializando a sua dor, trabalhando-os em nível emocional e físico. Esta tomada de consciência, poderá lhe auxiliar quanto ao manejo e administração das dores em questão, levando-o a uma vida com qualidade. A terapia não substitui tratamentos médicos. Quando necessário, o encaminhamento será feito para nos auxiliar neste trabalho.
Você pode agendar por meio do Whatsapp.
A Fabiola é um divisor de águas. Estou tratando depressão e a cada sessão com ela saio mais fortalecida. Além disso, tenho fibromialgia e ela me ensina a conviver com a dor crônica. Sou muito grata ao universo por tê-la colocado em minha vida.
Quero expressar minha profunda gratidão pela ajuda incrível que recebi da minha psicóloga. Sua empatia, compreensão e orientação foram fundamentais na minha jornada de recuperação da depressão. Estou muito satisfeito com a terapia e com os progressos que tenho feito sob sua orientação. Além disso, sua expertise em técnicas de mindfulness tem sido um diferencial importante para mim, ajudando-me a desenvolver habilidades de autoconsciência e resiliência que têm um impacto positivo duradouro na minha vida.
Iniciei a terapia com à Fabiola há poucos meses. Estava passando pela pior fase da minha vida, me sentia profundamente perdida e sem rumo, nada mais fazia sentido pra mim. Hoje posso dizer que sem o acompanhamento dela eu sequer consigo imaginar como estaria. Com muito profissionalismo e cuidado ela foi me conduzindo para meu processo interno de cura e aceitação, ressignificando os momentos ruins que passei e me ajudando a conseguir trilhar novos caminhos e objetivos. As práticas de mindfulness e controle de ansiedade também me ajudam diariamente neste processo. Sei que é apenas o começo de uma longa jornada de autoconhecimento, mas me sinto tranquila em indicar o trabalho dela para quem quer que esteja passando por dificuldades de lidar com qualquer tipo de sentimentos e emoções.
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